Schneller Energie-Kick für zwischendurch: Thymusklopfen

Elch Elmondo® beim Thymusklopfen

Erschöpft? Müde? Abgespannt? – In diesem Film zeige ich Dir, wie Du durch Thymusklopfen schnell wieder zu Kräften kommst Weiterlesen

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Wie schütze ich meine Bikinifigur vor Lebkuchen, Zimtsternen und Co.?

Elch Elmondo® mit Bikini neben einem Berg aus Weihnachtsplätzchen

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Zum ersten Mal in diesem Winter ist die Temperatur unter null Grad gerutscht und ich habe eine interessante Feststellung gemacht: Mein Schal sitzt zu eng und kneift! Weiterlesen