Päuschen! ;-)

Gönn Dir mal eine Pause und mach für 20 Minuten ein Nickerchen! :-) Hirnforscher sagen, Weiterlesen

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Wahlrecht für Elche! #Bundestagswahl

Elch Elmondo mit Schild "WAHLRECHT FÜR ELCHE!"

Wählen ist gesund! #Bundestagswahl

Einhörner würden wählen gehen.Offen sagen zu dürfen, was Du denkst, und frei zwischen verschiedenen Möglichkeiten wählen zu können, ist sehr gesund! In einer Demokratie sind Offenheit und Entscheidungsfreiheit möglich und das ist überaus erhaltenswert. Unterstütze also unser demokratisches Wertesystem, indem Du am 24. September wählen gehst. Weiterlesen

Wollen ist wie machen …

Elch Elmondo® im Büro in der Hängematte: Wollen ist wie machen nur entspannter.

Schneller Energie-Kick für zwischendurch: Thymusklopfen

Elch Elmondo® beim Thymusklopfen

Erschöpft? Müde? Abgespannt? – In diesem Film zeige ich Dir, wie Du durch Thymusklopfen schnell wieder zu Kräften kommst Weiterlesen

Detox-Unfall …

Elch Elmondo® hört nach dem Genuss von grünem Smoothie Gerüche

Gesund und schlank durch die Weihnachtszeit!

Elch Elmondo® mit Maßband und figurfreundlichem Lebkuchen-Smoothie

Du kennst das: In der Vorweihnachtszeit betrittst Du nichts ahnend einen Supermarkt. Und als hätten sie bereits sehnsüchtig auf Dich gewartet, beginnen sie Dir hektisch zuzuwinken und nach Dir zu rufen Weiterlesen

Wie schütze ich meine Bikinifigur vor Lebkuchen, Zimtsternen und Co.?

Elch Elmondo® mit Bikini neben einem Berg aus Weihnachtsplätzchen

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Zum ersten Mal in diesem Winter ist die Temperatur unter null Grad gerutscht und ich habe eine interessante Feststellung gemacht: Mein Schal sitzt zu eng und kneift! Weiterlesen

Kaktus-Verzehr stärkt die Abwehrkräfte!

Elch Elmondo® - Kaktus-Verzehr stärkt die Abwehrkräfte!

Knackig-gesunde Schokoglasur für Dein Eis

Elch Elmondo® schleckt mit seiner Zunge herabtropfende Flüssigschokolade

Schokolade senkt den Blutdruck, enthält viel gesundes Magnesium und hebt die Stimmung. Deshalb solltest Du gerade jetzt im Sommer darauf achten, nicht zu wenig davon zu Dir zu nehmen! ;-) Weiterlesen