Naschen. Dafür gibt es immer einen Grund!

Elch Elmondo® isst zu Ehren aller Geburtstagskinder ein Stueck Kuchen - HAPPY BIRTHDAY!

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Wie schütze ich meine Bikinifigur vor Lebkuchen, Zimtsternen und Co.?

Elch Elmondo® mit Bikini neben einem Berg aus Weihnachtsplätzchen

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Zum ersten Mal in diesem Winter ist die Temperatur unter null Grad gerutscht und ich habe eine interessante Feststellung gemacht: Mein Schal sitzt zu eng und kneift! Weiterlesen

Healthy Halloween! ;-)

Elch Elmondo® als Gerippe auf der Waage mit schweren Knochen

Wurst ist nicht nur schlecht!

Elch Elmondo® verspeist genüsslich eine Wurst.

Wurstwaren sind zwar in der letzten Zeit etwas in Verruf geraten, aber eines muss man ihnen lassen: Richtig eingesetzt, trägt Wurst zur körperlichen Fitness, Redzierung von Übergewicht und der Entwicklung mentaler Stärke bei. Weiterlesen

Jetzt ist es amtlich: Chips machen süchtig

Elch Elmondo® in weißem Kittel erklärt die Kohlenhydrat-Fett-SuchtformelIrgendwie haben wir es ja schon immer geahnt: Kartoffelchips machen süchtig! Nun sind Forscher der Universität Erlangen der Ursache auf die Spur gekommen. Weiterlesen

Weihnachtspfündchen …

Elch Elmondo® sieht ein, dass Baucheinziehen nichts mehr bringt Weiterlesen

Mein Lieblingstag? …

Elch Elmondo®s Lieblingstag

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