Naschen. Dafür gibt es immer einen Grund!

Elch Elmondo® isst zu Ehren aller Geburtstagskinder ein Stueck Kuchen - HAPPY BIRTHDAY!

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Gesund und schlank durch die Weihnachtszeit!

Elch Elmondo® mit Maßband und figurfreundlichem Lebkuchen-Smoothie

Du kennst das: In der Vorweihnachtszeit betrittst Du nichts ahnend einen Supermarkt. Und als hätten sie bereits sehnsüchtig auf Dich gewartet, beginnen sie Dir hektisch zuzuwinken und nach Dir zu rufen Weiterlesen

Wie schütze ich meine Bikinifigur vor Lebkuchen, Zimtsternen und Co.?

Elch Elmondo® mit Bikini neben einem Berg aus Weihnachtsplätzchen

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Zum ersten Mal in diesem Winter ist die Temperatur unter null Grad gerutscht und ich habe eine interessante Feststellung gemacht: Mein Schal sitzt zu eng und kneift! Weiterlesen

Healthy Halloween! ;-)

Elch Elmondo® als Gerippe auf der Waage mit schweren Knochen

Jetzt ist es amtlich: Chips machen süchtig

Elch Elmondo® in weißem Kittel erklärt die Kohlenhydrat-Fett-SuchtformelIrgendwie haben wir es ja schon immer geahnt: Kartoffelchips machen süchtig! Nun sind Forscher der Universität Erlangen der Ursache auf die Spur gekommen. Weiterlesen

Weihnachtspfündchen …

Elch Elmondo® sieht ein, dass Baucheinziehen nichts mehr bringt Weiterlesen