Einen schönen und gesunden Valentinstag!

Elch Elmondo® mit einem Strauß roter Luftballon-Herzen: "Alles Liebe zum Valentinstag!"

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Alle Jahre wieder: Schneeschippen …

Elch Elmondo® schippt Schnee mit Schneebesen

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Frohe Weihnachten und ein gesundes 2017!

Elch Elmondo® mit Weihnachtsmütze, Schornsteinfeger-Hut und Kleeblatt wünscht fröhliche Weihnachten und ein gesundes neues Jahr!

Gesund und schlank durch die Weihnachtszeit!

Elch Elmondo® mit Maßband und figurfreundlichem Lebkuchen-Smoothie

Du kennst das: In der Vorweihnachtszeit betrittst Du nichts ahnend einen Supermarkt. Und als hätten sie bereits sehnsüchtig auf Dich gewartet, beginnen sie Dir hektisch zuzuwinken und nach Dir zu rufen Weiterlesen

Wie schütze ich meine Bikinifigur vor Lebkuchen, Zimtsternen und Co.?

Elch Elmondo® mit Bikini neben einem Berg aus Weihnachtsplätzchen

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Zum ersten Mal in diesem Winter ist die Temperatur unter null Grad gerutscht und ich habe eine interessante Feststellung gemacht: Mein Schal sitzt zu eng und kneift! Weiterlesen

Healthy Halloween! ;-)

Elch Elmondo® als Gerippe auf der Waage mit schweren Knochen

Kaktus-Verzehr stärkt die Abwehrkräfte!

Elch Elmondo® - Kaktus-Verzehr stärkt die Abwehrkräfte!

Knackig-gesunde Schokoglasur für Dein Eis

Elch Elmondo® schleckt mit seiner Zunge herabtropfende Flüssigschokolade

Schokolade senkt den Blutdruck, enthält viel gesundes Magnesium und hebt die Stimmung. Deshalb solltest Du gerade jetzt im Sommer darauf achten, nicht zu wenig davon zu Dir zu nehmen! ;-) Weiterlesen

Rezept: Gesundes Ingwer-Zitroneneis

Elch Elmondo® isst gesundes Ingwer-Zitroneneis.

Abkühlung gefällig? Mit dieser Eiscreme bleibst Du den ganzen Sommer lang frisch und gesund! Weiterlesen

Der 14. Juni ist Weltblutspendetag: Werde Lebensretter!

Elch Elmondo® spendet Blut am Weltblutspendetag.

Gesundheit tut gut – vor allem, wenn man sie Anderen schenken darf! Zum Beispiel durch Weiterlesen